config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

NUPUIT

Lollipop

CBT ပဟေဠိစာမေးပွဲဖြေဆို

ဒီ APP ၏ Key ကိုအင်္ဂါရပ်များ:
•အလေ့အကျင့် mode ကိုမှာသင်မှန်ကန်သောအဖြေကိုဖော်ပြသည့်ရှင်းပြချက်ကိုမြင်နိုင်ပါသည်။
အချိန်ကိုက် interface ကိုအတူ•ရီးရဲလ်စာမေးပွဲတွင်စတိုင်အပြည့်အဝလှောင်ပြောင်စာမေးပွဲဖြေဆို
MCQ ရဲ့နဲ့ MTQ ရဲ့အရေအတွက်ကရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ်ပိုင်အမြန်လှောင်ပြောင်ကိုဖန်တီးရန်•နိုင်ခြင်း
•သင့်ပရိုဖိုင်းကိုဖန်တီးကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံနှင့်သင်၏ရလဒ်သမိုင်းတွေ့နိုင်ပါသည်။
•ဒီ app အားလုံးသင်ရိုးဧရိယာကိုဖုံးသောမေးခွန်းတစ်ခုကိုထား၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကပါဝင်သည်။

သိမှုအမူအကျင့်ကုထုံး (CBT) psychotherapy တစ်ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမူလကစိတ်ကျရောဂါဆက်ဆံဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ယခုစိတ်ရောဂါတစ်ခုအရေအတွက်ကိုအသုံးပြုသည်။

ဒါဟာလက်ရှိပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်အကူအညီမရပါတှေးအချေါနှငျ့အမူအကျင့်ကိုပြောင်းလဲအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ [1] နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. အပြုအမူကုထုံး, သိမြင်မှုကုထုံးနှင့်အခြေခံအမူအကျင့်များနှင့်သိမြင်မှုအခြေခံမူပေါင်းစပ်အပေါ်မှာအခြေခံကုထုံးကိုရည်ညွှန်းသည်။ [1] စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်လူနာနှင့်အတူအလုပ်လုပ်အများစုမှာကုသသိမြင်မှုနှင့်အပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံးတစ်ခုရောစပ်အသုံးပြုပါ။ ဒီနည်းပညာအဲဒီမှာဆင်ခြင်တုံတရားအတွေးမှတဆင့်ထိန်းချုပ်မရနိုငျသောအပြုအမူဖြစ်ပေမယ့်အစားပတ်ဝန်းကျင်ကနေကြိုတင်အေးစက်နှင့်အခြားပြင်ပနှင့် / သို့မဟုတ်ပြည်တွင်းရေးလှုံ့ဆော်မှုအပေါ်အခြေခံပြီးပေါ်ထွက်လာစေခြင်းငှါအသိအမှတ်ပြုသည်။ CBT (တိကျတဲ့ပြဿနာများအတွက်ဆောင်ရွက်) "ပြဿနာ-အာရုံစူးစိုက်" နှင့် "အရေးယူဆောင်ရွက်မှု-oriented" (ကုထုံးသူတို့အားပြဿနာများဖြေရှင်းရန်ကူညီရန်တိကျတဲ့မဟာဗျူဟာရွေးချယ်ခြင်းအတွက် client ကိုအထောက်အကူပြုဖို့ကြိုးစားပါတယ်), သို့မဟုတ်၎င်း၏ကုထုံးချဉ်းကပ်မှုအတွက်ညွှန်ကြားချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကုသသည့်အပြုအမူနောက်ကွယ်ကသတိလစ်အဓိပ္ပာယ်ကိုရှာပါ, ပြီးတော့လူနာရောဂါရှိရာပိုပြီးရိုးရာ, psychoanalytical ချဉ်းကပ်မှုကနေကွဲပြားခြားနားသည်။ အဲဒီအစား, behaviorists ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ကျရောဂါအဖြစ်မမှန်, အများကြီးအိုင်ဗင် Pavlov ကဲ့သို့တစ်ဦး conditional ကြောက်ရွံ့ခြင်း၌ရရှိလာတဲ့တစ်ဦးကိုကွောကျရှံ့လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်တစ်ဦးရှောင်ရှားခြင်းတုံ့ပြန်မှုအကြားဆက်ဆံရေးနှင့်အတူလုပ်ဖို့ရှိသည်။ ယုံကြည် သိမှုကုသသတိအတွေးများကိုအားလုံး၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်လူတစ်ဦး၏အပြုအမူကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်ယုံကြည်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်နှစ်ခုသီအိုရီယခုသိမြင်မှုအမူအကျင့်ကုထုံးအဖြစ်လူသိများသည်အဘယ်အရာကိုဖန်တီးရန်ပေါင်းစပ်ခဲ့သည်။

CBT စိတ်ဓါတ်များ, စိုးရိမ်စိတ်, ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး, စား, စွဲလမ်း, မှီခို, နေကြပါပြီနှင့် psychotic မမှန်အပါအဝင်အခြေအနေများအမျိုးမျိုးများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ အတော်များများက CBT ကုသမှုအစီအစဉ်များကိုလက္ခဏာ-based diagnoses များအတွက်အကဲဖြတ်ခဲ့ကြခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ပညာပြောင်းလဲနေသောကုသမှုအဖြစ်ချဉ်းကပ်ကျော်မျက်နှာသာခဲ့တာ။ သို့သော်အခြားသုတေသီများသည်အခြားကုသမှုကျော်သာလွန်တို့အားဤသို့သောတောင်းဆိုမှုများ၏တရားဝင်မှုကိုမေးခွန်းထုတ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့အသိပညာ, သင့်ပညာသင်နှစ် & အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမိုးကုပ်စက်ဝိုင်းကိုထပ်တိုး, သင့်အလေ့အကျင့်ကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်စေ, သင့်ကျွမ်းကျင်မှုကယျြဝနျး။

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်:
ဒီအပလီကေးရှင်းပဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေ့လာမှုနှင့်စာမေးပွဲဖြေဆိုပြင်ဆင်မှုများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ဒါဟာနှင့်အတူဆက်နွယ်သို့မဟုတ်မည်သည့်စမ်းသပ်ခြင်းအဖွဲ့အစည်းလက်မှတ်, စမ်းသပ်အမည်သို့မဟုတ်အမှတ်တံဆိပ်အားဖြင့်ထောက်ခံမဟုတ်ပါဘူး။

CBT ပဟေဠိစာမေးပွဲတွင်သိမှုအမူအကျင့်ကုထုံးနောက်ဆုံးတွင်ထိရောက်သော

CBT Quiz EXAM 2024 Ed

CBT Quiz EXAM 2024 Ed ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား